PUISI

  

KALA ITU DALAM LELAP TIDURKU

Kala malam datang, sunyi, sepi, dan dingin menerpaku

Setitik air kau turunkan padaku

Pada semesta alam kita

Kau teteskan setitik demi setitik pada lentera ini

Kau curahkan seluruhnya, sesukamu…tanpa ku duga dan tanpa bisa  ku hitung

          Kau datang dengan tiba-tiba

          Tak pernah ada yang mengira akan datangmu

          Malam itu adalah malam kesedihanku

Disaat aku terlelap dalam tidurku

Kau datang bersama dengan suara gemuruh

Semua berlarian akan datangmu…

Berhamburan bak gunung yang sedang mengeluarkan lahar

          Semua panik…semua tegang…seolah ingin menyelamatkan diri

          Kedatanganmu sungguh membuat jiwa dan raga ini menjadi goyah

          Kau telan habis-habis semua yang ku punya

          Harta bendaku lenyap karnamu

Kini ku murung, sedih, dan gelisah…

Karna tak setitik hartapun yang bisa ku selamatkan kala itu

Rasanya hati ini ingin berteriak “ Aku ingin seperti dulu…saat semuanya

Info Penting

Penyebab dan Gejala Kanker Paru-paru

Deskripsi

        Kanker paru-paru, seperti semua kanker, merupakan hasil dari suatu kelainan sel, unit paling dasar dari kehidupan. Biasanya, tubuh mempertahankan sistem checks and balances pada pertumbuhan sel, sehingga sel membelah untuk menghasilkan sel-sel baru yang diperlukan.     Gangguan terhadap sistem keseimbangan pertumbuhan sel tidak terkendali dan akhirnya membentuk suatu massa yang dikenalsebagaitumor.

       Tumor dapat menjadi jinak atau ganas, dan tumor ganas inilah yang disebut kanker. Tumor jinak biasanya dapat dihilangkan dan tidak menyebar ke bagian tubuh lain. Tumor ganas, di sisi lain, tumbuh secara agresif dan menyerang jaringan-jaringan tubuh lain, sehingga sel-sel tumor masuk ke dalam aliran darah atau sistem limfatik dan kemudian ke bagian dalam tubuh. Proses penyebaran ini disebut metastasis.

        Karena kanker paru-paru cenderung menyebar atau bermetastasis, maka sangat mengancam jiwa. Kanker paru-paru dapat menyebar ke setiap organ di dalam tubuh, terutama kelenjar adrenal, hati, otak, dan tulang.

        Kanker ini juga salah satu jenis kanker yang paling sulit untuk diobati. Paru-paru juga organ yang paling sering terkena oleh tumor di bagian tubuhlain.

Penyebab

       Penyebab utama kanker paru-paru adalah merokok baik karena perokok aktif atau perokok pasif. Sedangkan penyebab lainnya kontaminasi udara sekitar oleh zat asbes, polusi udara oleh asap kendaraan ataupun pembakaran termasuk asap rokok.

Gejala

      Kanker tidak menunjukkan gejala apapun yang terlihat dari luar jika pertumbuhan sel belum parah. Sebanyak 25% dari penderita kanker paru-paru, diketahui gejalanya setelah mereka rutin melakukan sinar X di dada atau CT scan. Jika terbukti ada kanker paru maka akan tampak bulatan keci seperti koin.
      Gejala yang berhubungan dengan kanker jenis ini antara lain gangguan pernapasan yang menyebabkan gejala seperti batuk, sesak napas, mengi, nyeri dada, dan batuk darah (Hemoptisis).

     Jika kanker telah menyerang saraf, misalnya, dapat menimbulkan nyeri bahu yang bergerak di bagian luar lengan (disebut Pancoast sindrome) atau kelumpuhan pita suara menyebabkan suara serak. Invasi kerongkongan dapat menyebabkan kesulitan menelan (disfagia). Jika napas terhambat, menyebabkan infeksi (abses, radang paru-paru) di daerah yang terhambat.

     Gejala yang terkait dengan metastasis: Kanker paru-paru yang telah menyebar ke tulang dapat memproduksi rasa sakit luar biasa di tulang.

     Sedangkan kanker yang telah menyebar ke otak dapat menyebabkan sejumlah gejala neurologis seperti penglihatan kabur, sakit kepala, kejang, atau gejala stroke seperti kelemahan atau hilangnya sensasi di bagian tubuh.

Pengobatan

    Pengobatan untuk kanker paru-paru dapat melibatkan operasi pengangkatan kanker, kemoterapi, atau terapi radiasi, seperti halnya kombinasi dari perawatan ini. Keputusan tentang perawatan yang akan layak untuk individu tertentu harus memperhitungkan lokalisasi dan luasnya tumor serta status kesehatan pasien secara keseluruhan.
        Seperti kanker lainnya, mungkin akan ditentukan terapi pencabutan atau kanker atau paliatif (tindakan yang tidak dapat mengobati kanker tetapi dapat mengurangi rasa sakit dan penderitaan pasien. Sumber:medline plus dan medicenet.

(ir/ir)

Info Penting

Berjemur Bisa Kurangi Ngorok Saat Tidur

         Clermont-Ferrand, Banyak manfaat yang bisa didapat dari hobi berjemur di bawah sinar matahari pagi. Sinar matahari dibutuhkan dalam proses pembentukan vitamin D, yang tak hanya baik untuk kulit dan tulang tapi juga bisa mengurangi dengkuran saat tidur.

        Para peneliti dari University Hospital di Clermont-Ferrand, Prancis meyakini otot manusia juga butuh vitamin D untuk dapat bekerja dengan optimal. Tak terkecuali otot-otot pernapasan, yang melemah pada orang-orang dengan gangguan tidur suka mendengkur.

        Melemahnya otot-otot pernapasan membuat rongga udara menyempit sehingga bergetar ketika dilalui udara. Getaran itu menimbulkan bunyi dengkuran, yang tak hanya mengganggu pasangan tidur tetapi juga berbahaya karena bisa memicu henti napas hingga 400 kali dalam semalam.

        Kegemukan selama ini disebut-sebut sebagai salah satu faktor pemicu dengkuran, meski penyebab sesungguhnya tidak diketahui. Melemahnya otot-otot di sekitar tenggorokan merupakan penyebab lain yang diharapkan bisa diatasi lewat pemberian suplemen vitamin D.

 
         Sinar matahari memang bukan sumber vitamin D, sehingga tidak memberikan manfaat secara langsung dalam mengatasi dengkuran. Namun sinar matahari sangat dibutuhkan dalam proses pembentukan vitamin D,

yang diolah dari provitamin D dalam makanansehari-hari.

        Beberapa makanan yang merupakan sumber utama vitamin D maupun provitamin D antara lain ikan salmon, bayam, kedelai dan jus jeruk. Susu dan berbagai produk olahannya seperti keju dan yoghurt juga termasuk sumber utama vitamin D yang mudah ditemui sehari-hari.

     Untuk membuktikan manfaat vitamin D bagi otot, para peneliti kini tengah melakukan uji klinis terhadap 80 pasien dengan keluhan sering mendengkur. Selama kurang lebih 32 hari, sebagian pasien akan diberikan suplemen vitamin D dan sebagian lainnya diberikan plasebo.

KAMUT QYU

KAMUT QYU

  

Eagles fly alone but sheep flock together

( garuda terbang sendiri tetapi kambing berduyun-duyun

berbuat baik tidak usah beramai-ramai)

Never show your teeth unless you can bite

( Jangan unjukkan gigimu kecuali engkau bisa menggigit

Jangan menunjukkan kekuatanmu, kecuali memang

menyakinkan)

Do by others as you wish tobe done by

(Berbuatlah baik terhadap orang lain, sebagai engkau

ingin diperbuatnya, maka hormatilah orang

agar anda dihormati)

No rose without a thorn

( Tak ada mawar yang tak berduri, Tak ada kebahagiaan

yang didapat tanpa jerih payah)

KiYoR@K@ N@ K@O

KUMKAM QYU

SUSUNAN KEPENGURUSAN FOKUS PERIODE 2011/2012

UPGREADING FOKUS SMANSI 2K11